影视：地铁逃生，讲述了 "有听众问：“横膈膜的呼吸和其他的呼吸有什么不同？为什么对身体特别有益？还有，蠕动的动作是什么？”这话使那医生十分惊讶，于是他又重新解释说：“横膈膜是一层很薄的膜，它的位置是在胸部和腹部的中间。当你在做胸部深呼吸的时候，它的形状像一只覆着的盆；当你做腹部深呼吸的时候，它被空气挤压着，差不多由弧形变成平面。在这时候，你可以感觉到你的胃压迫着你的腰。所以，横膈膜向下的压力，摩擦并刺激到你腹腔上部的各种器官，像胃、肝、胰以及上腹部的神经网等。当你呼出空气的时候，你的胃和各种上腹部的脏器被横膈膜推...