许多的冬泳爱好者喜欢在下水之前或之后饮酒保暖,其实,这是一种错误的做法。
我们知道酒里含有酒精,酒精能刺激血管扩张,并加速血液循环,使身体增加温暖感。所以,喝酒以后会使人体皮肤温度升高,产生温暖感觉。但是,这种温暖感是不能持久的。因为体表的血管越是舒张、松弛,体热的散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强烈的寒冷感觉。喝了酒,反而比不喝酒更易产生寒战、引起受凉或感冒。
此外,酒精对中枢神经还有麻痹作用,能降低心肌的收缩能力,从而影响心脏的正常机能。如下水前饮酒,会导致恶心、头晕、呕吐,严重的会全身发冷,出现痉挛等。那么,出水以后饮酒是否有益呢? 回答也是否定的。因为,出水后以酒的温暖来退却水寒,只能使身体的寒冷加剧,加速体温的散发。因此,冬泳前后切忌饮酒。