搜索
当前所在位置: 首页 >> 话题杂谈

家里剩了好多虾仁,虾仁配什么菜炒好吃?

发布时间:2024-09-17 03:09:18 作者:vmrqe 点击:37684 【 字体:

虾仁是家里营养非常丰富含蛋白质较多,口感鲜美嫩滑,剩好什菜适合老少皆宜的多虾食物。并且,仁虾仁配是炒好吃许多减肥朋友食物中必备之一,好吃不胖。家里那么虾仁配什么菜是剩好什菜比较好吃的,我觉得您算是多虾问对人啦,因为我比较爱吃,仁虾仁配所以家里经常一箱一箱的炒好吃买,也是家里不断用不同的方式去做虾仁的。接下来我就给大家分享一下虾仁配那些菜是剩好什菜比较好吃的,并且吃了你就不可自拔,多虾深深的仁虾仁配爱上我推荐的菜品啦~

一、西兰花炒虾仁。炒好吃鲜甜爽滑、清脆爽口。

食材:胡萝卜、虾仁、西兰花

调料:淀粉、盐巴、蚝油、生抽、料酒

做法:

1、将虾仁用一勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉腌制10分钟。

2、西兰花胡萝卜煮1分钟捞出备用。

3、热锅下油炒香葱姜蒜。

4、加入虾仁炒至变色后加入西兰花、胡萝卜翻炒,加入一勺蚝油、少许盐巴翻炒均匀即可。

减肥瘦身不说,还好吃呢。你们一定要试试看,味道超级惊喜。有种单车变摩托的感觉,惊艳到你哦~

二、虾仁蒸蛋。爽滑鲜嫩,多汁美味。

食材准备:鸡蛋2个、虾仁8个、青豆少许、温开水200ml、盐一丢丢、生抽小半勺

做法:

1、鸡蛋+一丢丢盐搅拌均匀,倒入200ml温开水拌匀。

2、用漏勺过滤一遍蛋液会更细腻,倒入碗中包上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水沸腾后上锅蒸8分钟左右。

3、虾仁加入少许料酒、淀粉抓匀,放入锅里烫至变色捞出,青豆也烫熟。

4、将虾仁、青豆摆在鸡蛋羹上,继续蒸3分钟,出锅淋_上小半勺生抽(可以再滴几滴香油,我家宝宝不吃就没放)

小贴士:水量是鸡蛋的两倍,中等大小鸡蛋加入200nl水就OK!蛋液过滤蒸出来会更嫩滑,不用保鲜膜也可以用盘子盖着。电磁炉大火蒸8-10分钟,燃气灶中火蒸吧!

三、香辣虾仁。香辣可口,下饭利器。

食材准备:虾仁200克

辅料:干辣椒15克、郫县豆瓣酱、1克白胡椒粉、少许香葱、2棵料酒、2茶匙玉米淀粉、1茶匙、白糖1/2茶匙、食盐少许、葱姜蒜适量

主要食材:青虾仁、干辣椒、红油豆瓣酱、蒜、姜、香葱

做法:

1、虾仁去虾线,加入少许白胡椒粉、少许食盐、1茶匙料酒抓匀腌渍几分钟。

2、腌好的虾仁加入1茶匙淀粉再次抓匀V抓至微微有些粘度。

3、腌虾仁的时候处理调料:葱姜蒜分别切末、干辣椒切段。

4、锅中放少许底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒段炒出香味。

5、炒出香味后放入豆瓣酱小火煸炒(加少许水)V炒至豆瓣酱出红油,加入少许白糖,加入腌渍好的虾仁煸炒。

6、炒至虾仁变色熟透即可,撒些葱绿提色即可盛出。

四、三色炒虾仁。营养均衡。

食材准备:虾仁300g、黄瓜、胡萝卜、熟玉米粒一小碗、蒜四瓣、生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、盐

做法:

1、虾仁洗净,十一勺料酒、一勺生抽、一勺黑胡椒粉、一勺淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。

2、腌虾仁的时候准备配菜:半根胡萝卜和半根黄瓜切丁,蒜切末备用。

3、锅里放油,爆香蒜末,然后倒入虾仁大火翻炒至变色后捞出。

4、锅里倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后倒入虾仁炒匀,加半勺盐翻炒均匀就可以出锅啦。

五、丝瓜炒虾仁。丝瓜鲜嫩细腻,虾仁入口鲜甜,热量又低,真是营养好滋味!

食材:丝瓜1个,虾仁10只,大蒜,姜片一调料:料酒,黑胡椒碎,盐,玉米淀粉,油子

做法:

1、鲜虾洗净去头去壳留尾,去除虾线,玉米淀粉,黑胡椒碎,盐,料酒,腌制一会儿。

2、把丝瓜去皮,清洗净再切滚刀块,姜切丝、蒜切片备用。

3、把锅清洗干净,加入适量的油,油温6成热缴入虾仁,炒至虾仁变色后,就捞出备用。

4、原锅放入姜丝和葱片,慢慢炒出香味。5、再加入丝瓜,快速翻炒。加入少量清水,炒至丝瓜变软。加入少许盐调味。

6、最后把虾仁放进去快速翻炒,加入少许料酒炒匀,料酒是可以起到增香的作用。炒匀后,就管可以关火,盛出装盘。

六、菠萝虾仁炒饭。香甜可口。

食材:一颗菠萝、隔夜米饭、一颗鸡蛋、豌豆玉米火腿粒、虾仁、葱花

调料:盐、生抽、蚝油

做法:

1、菠萝划方格后用叉子或勺子挖出果肉(方格可挖深一点,方便取出果肉)后泡盐水备用。

2、将鸡蛋打入米饭中搅拌均匀。

3、虾剥皮后背后划刀剔除虾线,切段焯水。

4、豌豆玉米粒焯水后与火腿放一块备用。

5、油热后加入豌豆玉米火腿虾仁翻炒。

6、倒入米饭翻炒并加入一小勺盐、一勺生抽、一勺蚝油。

7、撒上葱花翻炒片刻后加入菠萝块出锅装盘。

虾仁配西芹菜炒。

西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴,西芹含有丰富的膳食纤维,有助于消化,口感清脆多汁。

虾仁是优质的动物蛋白,营养丰富容易吸收,二者搭配在一起,有荤有素营养均衡,鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹,清脆的西芹水润多汁,粉嫩的虾肉与青翠的西芹搭配在一起,一上桌就洋溢着春日里的清新,开胃又养眼。

阅读全文
相关推荐

素食料理Vegan《杏鮑菇菜脯四季豆

素食料理Vegan《杏鮑菇菜脯四季豆
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7 ...

为什么晚上不能照镜子会看到鬼吗?(风水和民俗忌讳)

为什么晚上不能照镜子会看到鬼吗?(风水和民俗忌讳)
晚上不能照镜子是因为中国风水的位理学认为卧室内不宜摆放镜子,镜子是一种避煞工具,镜子可以对邪气形成冲击,也有可能对正常的气形成冲击,卧室里面放镜子的话,人的休息会受到影响。在阴阳文化中,人身上是阴阳的 ...

天生旺财男面相有哪些特征(头发稀疏头顶光亮浑圆)

天生旺财男面相有哪些特征(头发稀疏头顶光亮浑圆)
头发稀疏头顶光亮浑圆、额头高耸宽广、耳朵上半部稍微突出等。在相学中,面相不仅可以反映一个人的性格特点,还可以揭示其财富运势。这是一些天生旺财的男面相特征,通过这些特征可以大致判断一个人是否具有旺盛的财 ...

重庆砍柴村民发现距今1.4亿年恐龙化石(恐龙后腿骨化石)

重庆砍柴村民发现距今1.4亿年恐龙化石(恐龙后腿骨化石)
2015年3月4日,捡到恐龙化石的村民谢秀明发现自己捡到的几颗怪石竟然是来自1.4亿年前的恐龙骨骼化石,接过重庆地质工程队颁发的证书时,他还震惊的不敢相信。这批恐龙后腿骨化石已经被重庆市地勘局进行合理 ...

干煸四季豆怎么做?

干煸四季豆怎么做?
材料主料:猪肉100g、四季豆300g配料:大蒜2瓣、干红辣椒2个调料:拌饭酱1大勺、糖1茶匙步骤将四季豆洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的段,蒜和红辣椒切碎,肉剁成肉馅;锅中放入适量油,烧热后 ...

富人面相有哪些特征(额头高而饱满)

富人面相有哪些特征(额头高而饱满)
额头高而饱满、印堂广阔、眉清目秀,耳厚珠垂等。面相学自古以来就被人们所关注,认为人的相貌可以反映出其性格和命运。富人作为社会中的成功人士,其面相也有着独特的特征。1. 额头高而饱满富人往往额头高而饱满 ...

麻辣鱼的的做法(简单些)

麻辣鱼的的做法(简单些)
工艺:煮口味:麻辣味主料:黑鱼(300克)辅料:胡萝卜(50克) 西芹(50克)调料:姜(10克) 大蒜(20克) 大葱(30克) 辣椒(红、尖、干)(10克) 花椒(10克) 豆瓣(25克) 盐(4 ...

香葱法棍的做法步骤,香葱法棍怎么做好吃

香葱法棍的做法步骤,香葱法棍怎么做好吃
主料法棍2根橄榄油50克大蒜2个辅料葱6条盐少许蒜香法棍的做法1. 法棍我一天吃不完,剩下两个做蒜香法棍2. 切成片3. 摆好盘,用的是不沾所以没有用油纸4. 准备油,倒入切好的蒜蓉和葱花5. 按自己 ...

色香味俱全,营养美味,每次端上桌大人小孩抢着吃的家常菜有哪些呢?

色香味俱全,营养美味,每次端上桌大人小孩抢着吃的家常菜有哪些呢?
茄子炒土豆材料:圆茄子1个、马铃薯1个、辣椒1根、鱼浆适当、小香葱1根、辣椒干3根、1勺子盐、2勺生抽酱油、1勺耗油、小半碗芡粉。作法:1、食物备齐,长茄子洗净削皮切滚刀块,加1勺木薯淀粉翻拌,那样炸 ...

杂粮馒头的做法是什么

杂粮馒头的做法是什么
摘要:在当今饮食文化领域,杂粮类食品,特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。杂粮馒头的做法并不复杂,在制作过程中除了还有面粉外,可能还含有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、荞麦、燕麦麦、大麦等等材 ...

富人面相有哪些特征(额头高而饱满)

富人面相有哪些特征(额头高而饱满)
额头高而饱满、印堂广阔、眉清目秀,耳厚珠垂等。面相学自古以来就被人们所关注,认为人的相貌可以反映出其性格和命运。富人作为社会中的成功人士,其面相也有着独特的特征。1. 额头高而饱满富人往往额头高而饱满 ...

杂粮馒头的做法是什么

杂粮馒头的做法是什么
摘要:在当今饮食文化领域,杂粮类食品,特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。杂粮馒头的做法并不复杂,在制作过程中除了还有面粉外,可能还含有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、荞麦、燕麦麦、大麦等等材 ...
返回顶部